小学4年生からでも出来る！？簡単かつ基本的なメイク前のスキンケア方法（マッサージ編）

こんにちは！

小梅です！

今回は

小学4年生からでも出来る！？

簡単かつ基本的な

メイク前のスキンケア方法

（マッサージ編）

です！

マッサージには色々な種類があります

私がご紹介したいのは

メイク前の簡単な

マッサージ方法

です！

時間がない時はマッサージなど

しないと思います、、

ですが、週に1回でもした時

していない時に比べて全く違うと思います！

血行が悪くなると肌トラブル

を招きやすくなります

そこで

積極的に肌の血行を促して

新陳代謝を高めよう

というのがマッサージの目的です！！

ゆったりリラックスして3分から5分程度

行うのがいいでしょう

肌の疲れが気になった時

メイクをバッチリ決めたい時

など特にオススメします！

筋肉の流れに沿ってマッサージすることが

ポイントです！

今回はメイク前のマッサージ方法なので

洗顔→化粧水→乳液→下地の

乳液の時にマッサージをしましょう！

それではご紹介していきたいと思います！

1.額

両側に向かって額を引き上げるような

気持ちでらせんを描き最後にこめかみの

ツボをプッシュ

・ポイント

上から下に動かすときは力を抜く

2.目の周り

眉間のしわや目尻の小じわが気になる

人はこのマッサージはオススメです！

中指と人差し指をVにして眉頭を指圧

眉間を広げるような気持ちで

目尻に向かって指圧していきます

中指と人差し指で目の周りを

くるりとマッサージ

目尻の小じわを広げるような気でしましょう

3.頬

頬のハリやツヤがない人、うっ血

している人にオススメです！

親指以外の4本で大きく円を

描くようにマッサージしましょう

・ポイント

上から下に指を動かす時は

力を抜きましょう

下から上に向かってクルクルと

らせんを描くようにマッサージしましょう

最後にこめかみをプッシュします

軽く曲げた親指と人差し指で

頬をたっぷりとつまんで跳ね上げます

円を描くように下から上に

4.あご

たるみを防いですっきりとさせます

両手の力を抜いて回転させながら

あごの下から耳までの間を手の甲で

叩き上げます

これでメイク前のマッサージは

終了になります

本当に誰でもできる簡単なもの

だったと思います！

これを

3分から5分するだけで化粧ノリ

が変わってきます！！

是非時間がある時はいつもの

スキンケア+マッサージを！！

これで今までの

小学4年生からでも出来る！？

簡単かつ基本的なメイク前のスキンケア方法

（化粧水・下地・マッサージ編）が

終わりになります！

この3つをすると化粧ノリ、肌の明るさ　

など今までと格段に違ってくると思います！

今日もあなたが健康肌で

いられるように願っております！

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よろしくお願いします！